Tendinitis radial

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La muñeca es una de esas articulaciones que puede cansarse con facilidad, especialmente ahora que utilizamos tablets móviles y el ratón para la computadora. Cada 30 minutos es preferible parar, masajear y estirar los antebrazos. Para aprender estiramientos es mejor pedir ayuda, y consultar al fisioterapeuta de confianza, nosotros desde nuestra clínica podemos detectar dónde está el problema de tu lesión, y mostrarte como auto movilizar tu muñeca y mano, y cómo hacer para sentirte mejor.

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Radial tendonitis

The wrist is one of those joints that can tire easily, especially now that we use smartphones, tablets AND the computer mouse. Every 30 minutes, try to stop, massage and stretch the forearms. To learn how to stretch most effectively, ask for help and consult a trusted physiotherapist. At our clinic, we can detect where the problem of your injury is, and show you how to self-mobilize your wrist and hand so you will feel better.

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