¿Que hacemos si nos duele el cuello en estos días de confinamiento?

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En este Video os enseñamos un pequeño auto masaje para hacer que nuestra musculatura del cuello se relaje. Si después de este pequeño masaje hacemos los estiramientos que enseñamos en el vídeo del teletrabajo aliviaréis mucho el dolor y la tensión muscular.

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